很多家长抱怨：“我也很想跟孩子沟通，可是我问一句他答一句，一个字都愿多说，我也没办法呀……”
很多孩子也吐槽“我爸我妈根本不理解我，说了也不管用，说得不对还要听他们唠叨好几天……”
生活中，父母对孩子的爱，势必要通过亲子沟通来传达。好的沟通让亲子关系更亲密，无效的沟通则使孩子慢慢疏远家长。高效的亲子沟通中有哪些原则和技巧呢？
一、如何与孩子共情?共情不是简单的一句“我理解你”
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积极亲子沟通需要家长更好的理解孩子内心感受，但又不是一句简单的“我理解你”，而是要真正地去“看到他”，这个“看到”是要看到他情绪的复杂性、多元性，看到他内心的矛盾。
二、家长课堂：让爱说话——亲子沟通的艺术与方法
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你把孩子抚养的怎么样：孩子在你面前能否表现各种情绪？孩子遇到问题会不会先找你？孩子会不会坦诚地跟你谈自己的想法，而不担心你的反应？你会给孩子设定适当的规则吗？
三、八张长图，李玫瑾教授手把手传授亲子沟通秘笈！
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生活中家长除了爱孩子，还要注意保持家长教育的威严，合适、恰当地沟通。如及早脱敏，对孩子不能百依百顺；敬畏之心，让孩子形成规则意识。 说话要点到为止；同时，适当时候父母也要学会示弱，等等。
四、亲子沟通的法则与技巧
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亲子沟通不是传达命令、不要企图改变人，在尊重的基础上，对方接受才是最重要的。学会听孩子说，学会肯定孩子，对待孩子的情绪可以这么处理：“接受-陪伴-分享-替代-练习”。
五、有多少亲子关系败在了“暴力沟通上”
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亲子之间，暴力沟通的直接影响就是造成了亲子关系的隔阂，致使沟通不畅。暴力沟通之下，孩子只有两种选择，要么是隐忍不发，要么是叛逆反抗。这对孩子的成长都不利。学习非暴力沟通，融洽亲子关系。
六、18条亲子沟通技巧，让孩子喜欢和你说话
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对亲子沟通感到棘手的家长们，可以来看看美国儿科医生的18条简单易行的亲子沟通技巧，让你更了解孩子。
七、学学这16句“神回复”，让亲子沟通不再成为问题
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学了那么多育儿知识，还是没法和孩子好好说话？跟孩子怎么说他都不听？来来来，学学这16句神回复，让高效亲子沟通不再成为问题！
八、亲子沟通中的垃圾分类图鉴
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几张漫画让你了解日常沟通中，我们对孩子们说的话，是不是应该被丢弃，或者需要回收改造。
撰稿：市学校家庭教育指导名师张润林工作室学员 贾淑勤
审核：张润林
